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Kristel Anno - Blog

Connaissez-vous votre “Pourquoi”

La valeur du « Pourquoi »

Connaissez-vous votre « Pourquoi » ? Dans une majorité d’articles de Développement Personnel, on retrouve l’idée selon laquelle, au lieu de se demander « Pourquoi » (Pourquoi ça m’arrive ?), il serait beaucoup plus utile de se demander « Comment » (Comment faire autrement ?) … et je partage effectivement cette manière d’envisager les choses. Le « POURQUOI» a néanmoins une importance capitale lorsqu’il s’agit de se reconnecter au SENS que les choses ont pour nous… Parce que c’est ce sens qui nous donne toute notre énergie et nous

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Emotions

Prévention burnout : Apprendre à s’écouter

Que faite-vous quand la batterie de votre téléphone est à plat ? Vous la rechargez ! Que faites-vous quand la batterie de votre ordinateur est à plat ? Vous la rechargez ! Que faites-vous quand la batterie de votre voiture est à plat ? Vous la rechargez ou vous la remplacez par une nouvelle !  Alors dites-moi… Quelle est la raison pour laquelle quand VOUS êtes à plat, vous continuez à lutter et à « survivre » sur vos réserves ? Pourquoi faut-il souvent un élément déclencheur, une goutte qui fait

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Accueillir les moments de crises

Accueillir les moments de crises comme un cadeau …

C’est souvent au moment ou la goutte d’eau fait déborder le vase que débutent les changements les plus positifs Parce que tout a un sens… Et rien n’arrive par hasard… Chaque rencontre que nous faisons, chaque événement que nous vivons, chaque difficulté que nous traversons est là pour nous apprendre quelque chose de NOUS et nous faire grandir.  Faites-moi confiance, la Vie est très bien faite…  Aussi longtemps qu’on n’aura pas compris ce qu’elle avait à nous dire, elle nous

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Si nos émotions pouvaient parler

Si nos émotions pouvaient parler…

Voici sans doute ce qu’elles nous diraient : « Je suis l’exact résultat d’une blessure passée qui se manifeste indéfiniment au présent.  Je suis là pour te rappeler ton chemin, ton histoire. Je te sers de guide, même quand tu penses que je suis de trop dans ta vie ; je suis là pour toi, parce que j’ai besoin de m’exprimer pour que tu m’entendes. Je suis bienveillante, parce que je fais partie de toi. Parfois, je te fais mal ; je te promets,

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Quel est le Verbe de ta vie

Quel est le Verbe de ta vie ?

Vous êtes parfois en questionnement sur votre métier ?  Vous sentez que vous n’êtes pas ou plus tout à fait épanoui dans ce que vous faites ?  Il vous arrive de vous demander pourquoi vous vous levez le matin ?  Quelque chose vous manque, mais vous ne savez pas quoi ? Vous êtes en réflexion – réorganisation – réorientation professionnelle ?  Ou vous êtes complètement perdu et votre question est plutôt : « Que faire de ma vie ? » Je vous partage ici une réflexion inspirée de

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La vie ou la peur

La peur… Un virus bien plus dangereux que le Covid 19 !

« On a mis en évidence un danger encore plus virulent que le Coronavirus ! Tous les pays sont déjà touchés, tout le monde peut être porteur et avoir des symptômes sans s’en rendre compte : tremblements, transpiration excessive, difficulté à respirer, paralysie temporaire, capacités intellectuelles considérablement dégradées, système immunitaire attaqué, crises d’angoisse, … Alors que tout le monde parle de ce virus venu de Chine, on oublie complètement de s’occuper de cette autre menace ! C’est un danger d’origine très ancienne, qui revient

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Choisir lavie et se recentrer

Confinement… Choisir la VIE et se recentrer

Face à une situation, nous avons 2 possibilités :  Choisir de voir ce qui va bien… ou ce qui va mal… Choisir de fixer notre attention sur ce qu’on gagne… ou sur ce qu’on perd… Choisir d’orienter notre esprit vers la vie… ou vers la mort… Il s’agit bien d’un choix ! Car même si j’ai peu de prise sur les événements qui m’entourent, je peux par contre choisir mon état d’esprit. Cela fait maintenant un peu plus d’une semaine que nous

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